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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

3か月で自然に瘦せていく仕組み 

著者名 野上 浩一郎/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119410181498.583/ノ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0214102253498.5/ノ/1階帯出可貸出中 
3 玉島図書館一般0414222166498.5/ノ/新着本帯出可貸出中 
4 公民・移動一般2012128639498.583/ノ/BM室帯出可貸出中 
5 船穂図書館一般0711246496498.5/ノ/2階帯出可貸出中 

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2021
2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 野上 浩一郎/著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12
ページ数 229p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-478-11456-8
内容紹介 糖質・揚げ物OK! つらい運動・リバウンドなし! 3日間取り組んだら1日休むダイエット法を紹介。挫折しないための抜け道、NG習慣、瘦せ習慣、体験談、Q&Aも収録。コピーして使う「ライフスタイルシート」付き。
書名 3か月で自然に瘦せていく仕組み 
書名ヨミ サンカゲツ デ シゼン ニ ヤセテ イク シクミ
副書名 意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム
副書名ヨミ イシリョク ゼロ デ カラダ ガ カワル サンキン イッキュウ ダイエット プログラム
著者紹介 神奈川県出身。日本大学国際関係学部卒業。治療家。ダイエットコーチ。バランス整骨院中原院長。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



内容細目

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