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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

骨盤革命 

著者名 みのわ あい。/著
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5


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1 中央図書館一般0119488559498.3/ミ/1階帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0313896573498.3/ミ/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414205625498.3/ミ/1階帯出可在庫 

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2022
2022
498.3 498.3
健康法 体操 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 みのわ あい。/著
著者名ヨミ ミノワ アイ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-426-12799-2
内容紹介 猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! 骨格を本来の状態に整える「姿勢」、骨盤から動くからだの使い方を取り戻す「骨盤スクワット」、全身をリセットする「骨盤ウォーク」を写真で紹介します。
書名 骨盤革命 
書名ヨミ コツバン カクメイ
副書名 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!
副書名ヨミ イチニチ イップン ノ コツバン スクワット デ ビシセイ ニ ナレル
著者紹介 大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒業。骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師。多くの企業や自治体の健康講演会で登壇。一般向けの動画配信やLINEレッスンなどの発信も行っている。
件名1 健康法
件名2 体操
件名3 ウォーキング



内容細目

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