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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

不安を力に変える 

著者名 加藤 俊徳/著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.6


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1 中央図書館一般0119491017498.39/カ/1階帯出可貸出中 

関連資料

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加藤 俊徳
2022
498.39 498.39
健脳法 精神衛生 不安

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.6
ページ数 240p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
ISBN 4-594-08850-7
内容紹介 自分の不安をうまく利用するには、脳をどう使えばよいのか。どう強化していくべきなのか。「ドラマの役柄を演じてみる」「現状と最悪の結果を対比する」など、不安を武器に変えるトレーニングを紹介する。
書名 不安を力に変える 
書名ヨミ フアン オ チカラ ニ カエル
副書名 いま、辛いと感じる人のための脳番地トレーニング42
副書名ヨミ イマ ツライ ト カンジル ヒト ノ タメ ノ ノウバンチ トレーニング ヨンジュウニ
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。MRI脳画像診断・発達脳科学の専門家。著書に「名医が実践する脳が変わる超・瞑想」など。
件名1 健脳法
件名2 精神衛生
件名3 不安



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