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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 

著者名 久野 譜也/著
出版者 文響社
出版年月 2022.8


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1 玉島図書館一般0414220277493.1/ク/1階帯出可在庫 
2 ライフ一般0511116709493.1/ク/1階帯出可貸出中 

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2022
493.123 493.123
糖尿病 血糖値 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.123
ISBN 4-86651-548-9
内容紹介 薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
書名 血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 
書名ヨミ ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット
副書名 薬に頼らず自力で下げる
副書名ヨミ クスリ ニ タヨラズ ジリキ デ サゲル
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。
件名1 糖尿病
件名2 血糖値
件名3 体操



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