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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

関節痛をリセットする3分足踏み体操 

著者名 nobu先生/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8


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1 中央図書館一般0119497287493.6/ノ/1階帯出可貸出中 
2 玉島図書館一般0414221960493.6/ノ/新着本帯出可貸出中 

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2022
2022
493.6 493.6
関節-疾患 痛み 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 nobu先生/著
著者名ヨミ ノブ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
ISBN 4-04-605826-3
内容紹介 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
書名 関節痛をリセットする3分足踏み体操 
書名ヨミ カンセツツウ オ リセット スル サンプン アシフミ タイソウ
副書名 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
副書名ヨミ ズボラキン オ ウゴカス ダケ デ カラダ ガ ラク ニ ナル
著者紹介 鍼灸師。柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。YouTube『セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師』を開設。
件名1 関節-疾患
件名2 痛み
件名3 体操



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