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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奇跡の鎌田式ウォーキング 

著者名 鎌田 實/著
出版者 家の光協会
出版年月 2022.10


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1 中央図書館一般0119521185498.35/カ/1階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0414233932498.3/カ/1階帯出可在庫 
3 ライフ一般0511119828498.35/カ/1階帯出可在庫 
4 真備図書館一般0811938968498.3/カ/1階帯出可在庫 

関連資料

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鎌田 實
2022
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 家の光協会
出版年月 2022.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
ISBN 4-259-56739-2
内容紹介 充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ&マッサージも収録する。
書名 奇跡の鎌田式ウォーキング 
書名ヨミ キセキ ノ カマタシキ ウォーキング
副書名 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る
副書名ヨミ ハヤオソアルキ デ カラダ モ ココロ モ ノウ モ ワカガエル
著者紹介 東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。まちだ丘の上の病院名誉院長。著書に「がんばらない」など。
件名1 ウォーキング



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