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書誌情報サマリ

書名

図解でわかる!「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる! 

著者名 小林 弘幸/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 水島図書館一般0214356131498.3/コ/1階帯出可貸出中 

関連資料

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小林 弘幸 末武 信宏
2022
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名2 末武 信宏/監修
著者名ヨミ2 スエタケ ノブヒロ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-8379-2916-1
内容紹介 疲れ、イライラ、便秘、不眠、肩こり、うつ、高血圧、免疫低下をまとめて予防・改善! 医学的根拠がある「自律神経トレーニング」を、写真とともにわかりやすく解説。自律神経を整える生活習慣やストレス対策も紹介する。
書名 図解でわかる!「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる! 
書名ヨミ ズカイ デ ワカル ジリツ シンケイ デ ヤセル ワカガエル ストレス ニ ツヨク ナル
件名1 健康法
件名2 自律神経



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