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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

脳が強くなる食事 

著者名 マックス・ルガヴェア/著
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2


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1 中央図書館一般0119588846498.583/ル/1階帯出可貸出中 

関連資料

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2023
498.583 498.583
食生活 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 マックス・ルガヴェア/著
著者名ヨミ マックス ルガヴェア
著者名2 ポール・グレワル/アドバイザー
著者名ヨミ2 ポール グレワル
著者名3 御舩 由美子/訳
著者名ヨミ3 ミフネ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2
ページ数 478p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-7612-7656-0
内容紹介 脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するためには何を食べるべきかを、最新の科学にもとづき具体的に紹介。エクササイズや栄養学の情報、からだのためになる食材を使ったレシピも掲載する。
書名 脳が強くなる食事 
書名ヨミ ノウ ガ ツヨク ナル ショクジ
著者紹介 健康・科学専門のジャーナリスト。映画製作者。
件名1 食生活
件名2 健脳法



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