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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 

著者名 梶本 修身/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4


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1 中央図書館一般0119604288498.3/カ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0314150426498.3/カ/1階帯出可貸出中 

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2023
498.3 498.3
健康法 疲労 図書解題

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-8470-7289-5
内容紹介 100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。
書名 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 
書名ヨミ ヒロウ カイフク ノ センモンイ ガ エラブ ケンコウボン ベスト セラー ヒャクサツ スゴイ カイフク オ イッサツ ニ マトメタ ホン
著者紹介 大阪大学大学院医学研究科修了。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリした朝に変わる睡眠の本」など。
件名1 健康法
件名2 疲労
件名3 図書解題



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