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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
1 |
玉島図書館 | 一般 | 0414259465 | 492.5/ツ/ | 1階 | 帯出可 | 貸出中 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 一般 |
著者名 |
土屋 元明/著
|
著者名ヨミ |
ツチヤ ゲンメイ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2023.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
492.5
|
ISBN |
4-07-452890-5 |
内容紹介 |
腰痛にはゴム手袋さすり、膝の痛みには膝のお皿ムーブ、ねこ背にはセルフけん引…。「めんどくさいけど、ほぐしたい」という、運動したくない派のためのセルフメンテナンス術を、人気理学療法士がマンガで教えます。 |
書名 |
不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし |
書名ヨミ |
フチョウ ト イタミ ガ キエル ジュウビョウ キンマクホグシ |
副書名 |
理学療法士がマンガで教える |
副書名ヨミ |
リガク リョウホウシ ガ マンガ デ オシエル |
著者紹介 |
理学療法士。姿勢と歩きの専門家。動きのこだわりテーション代表。著書に「腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る」「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」など。 |
件名1 |
筋膜リリース
|
内容細目
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