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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし 

著者名 土屋 元明/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 玉島図書館一般0414259465492.5/ツ/1階帯出可貸出中 

関連資料

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2023
492.5 492.5
筋膜リリース

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 土屋 元明/著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.5
ISBN 4-07-452890-5
内容紹介 腰痛にはゴム手袋さすり、膝の痛みには膝のお皿ムーブ、ねこ背にはセルフけん引…。「めんどくさいけど、ほぐしたい」という、運動したくない派のためのセルフメンテナンス術を、人気理学療法士がマンガで教えます。
書名 不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし 
書名ヨミ フチョウ ト イタミ ガ キエル ジュウビョウ キンマクホグシ
副書名 理学療法士がマンガで教える
副書名ヨミ リガク リョウホウシ ガ マンガ デ オシエル
著者紹介 理学療法士。姿勢と歩きの専門家。動きのこだわりテーション代表。著書に「腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る」「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」など。
件名1 筋膜リリース



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