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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

瞬食オートミールダイエット 

著者名 松田 リエ/著
出版者 西東社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0117400101498.583/マ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0213471113498.5/マ/1階帯出可在庫 
3 児島図書館一般0312447550498.5/マ/1階帯出可在庫 
4 玉島図書館一般0413247891498.5/マ/1階帯出可在庫 
5 船穂図書館一般0711175216498.5/マ/2階帯出可在庫 
6 真備図書館一般0812300150498.5/マ/1階帯出可在庫 

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2023
498.583 498.583
燕麦 瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 西東社
出版年月 2023.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-7916-3224-4
内容紹介 運動なし、3食食べて即ラクやせ! 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。
書名 瞬食オートミールダイエット 
書名ヨミ シュンショク オートミール ダイエット
副書名 ずぼらに健康、やせ体質! 米化・パン化・お弁当・デザート87品!
副書名ヨミ ズボラ ニ ケンコウ ヤセタイシツ コメカ パンカ オベントウ デザート ハチジュウナナヒン
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。
件名1 燕麦
件名2 瘦身法
件名3 料理



内容細目

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