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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あなたのままで、大丈夫。 

著者名 増田 史/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.11


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1 中央図書館一般0119675957498.39/マ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214396897498.3/マ/1階帯出可在庫 
3 児島図書館一般0314182056498.3/マ/2階帯出可在庫 
4 玉島図書館一般0414267849498.3/マ/1階帯出可在庫 

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2023
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 増田 史/著
著者名ヨミ マスダ フミ
著者名2 矢部 太郎/イラスト
著者名ヨミ2 ヤベ タロウ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.11
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
ISBN 4-391-16025-3
内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
書名 あなたのままで、大丈夫。 
書名ヨミ アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ
副書名 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。著書に「しんどい時の自分の守り方」など。
件名1 精神衛生



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