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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

スッキリ出る!直腸ストレッチ 

著者名 高林 孝光/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.3


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1 中央図書館一般0119726651493.46/タ/新着本帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0314203316493.4/タ/新着本帯出可貸出中 
3 船穂図書館一般0711313718493.4/タ/新着本帯出可貸出中 

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2024
493.46 493.46
便秘 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 高林 孝光/著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
著者名2 山下 あきこ/監修
著者名ヨミ2 ヤマシタ アキコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.3
ページ数 118p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
ISBN 4-484-22252-3
内容紹介 骨盤を真っすぐにすれば、直腸も真っすぐになる! 姿勢の専門家が考案して医師が認めた、便秘解消のための6種類のエクササイズを紹介。「排便力」を高める日常生活の工夫や、体験談も掲載する。
書名 スッキリ出る!直腸ストレッチ 
書名ヨミ スッキリ デル チョクチョウ ストレッチ
副書名 一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア
副書名ヨミ イチニチ サンプン デ デグチ ノ ツマリ オ トッテ ベンピ オ カイショウ スル セルフ ケア
著者紹介 アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家(鍼灸師・柔道整復師)。著書に「ひざ痛がウソのように消える!1日40秒×2ひざのお皿エクササイズ」など。
件名1 便秘
件名2 ストレッチング



内容細目

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