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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最強脳のつくり方大全 

著者名 ジェームズ・グッドウィン/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119733889491.371/グ/新着本帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0314204579491.3/グ/新着本帯出可貸出中 

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ジェームズ・グッドウィン 森嶋 マリ
2024
491.371 491.371
脳 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 ジェームズ・グッドウィン/著
著者名ヨミ ジェームズ グッドウィン
著者名2 森嶋 マリ/訳
著者名ヨミ2 モリシマ マリ
出版者 文藝春秋
出版年月 2024.3
ページ数 518p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
ISBN 4-16-391818-1
内容紹介 脳の健康には生活習慣が何よりも重要。「運動は脳と体の双方を鍛える」「脳を健康に保つには腹八分目」など、運動から、食事、腸、栄養、孤独、睡眠、性欲まで、科学が証明した“脳にいいこと”を全網羅。
書名 最強脳のつくり方大全 
書名ヨミ サイキョウノウ ノ ツクリカタ タイゼン
副書名 世界の最新メソッドを医学博士が一冊にまとめた
副書名ヨミ セカイ ノ サイシン メソッド オ イガク ハクシ ガ イッサツ ニ マトメタ
著者紹介 英国陸軍の軍人として活躍したのち医学博士号取得。エクセター大学医学部名誉教授。ラフバラー大学生理学客員教授。ブレイン・ヘルスネットワークのディレクター。
件名1
件名2 健脳法



内容細目

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