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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 10

書誌情報サマリ

書名

一生、筋トレ 

著者名 石田 良恵/著
出版者 EDITORS
出版年月 2024.5


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1 中央図書館一般0119750321498.3/イ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0214426561498.3/イ/1階帯出可貸出中 
3 船穂図書館一般0711322289498.3/イ/新着本帯出可貸出中 

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2024
498.3 498.3
健康法 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 石田 良恵/著
著者名ヨミ イシダ ヨシエ
出版者 EDITORS二見書房
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-576-24501-0
内容紹介 筋肉なしには生きられない! 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ&ストレッチを紹介します。
書名 一生、筋トレ 
書名ヨミ イッショウ キントレ
副書名 笑顔あふれる高齢者でいるために
副書名ヨミ エガオ アフレル コウレイシャ デ イル タメ ニ
著者紹介 埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。
件名1 健康法
件名2 高齢者



内容細目

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