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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

RYO式ゆるダン体操 

著者名 RYO/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12


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1 中央図書館一般0119839025595.6/リ/1階帯出可回送中 

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2024
595.6 595.6
瘦身法 体操 ダンス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 RYO/著
著者名ヨミ リョウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.12
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-04-607290-0
内容紹介 曲に合わせ踊るように体操するだけで、しっかり筋トレできる「ゆるダン体操」を紹介。脳から刺激して、知らない間に理想の引き締めボディーに変身できる。全体の動きを動画でチェックできるQRコード付き。
書名 RYO式ゆるダン体操 
書名ヨミ リョウシキ ユルダン タイソウ
副書名 曲に合わせてマイナス10kg、あとは勝手にやせていく!
副書名ヨミ キョク ニ アワセテ マイナス ジッキログラム アト ワ カッテ ニ ヤセテ イク
著者紹介 パーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 体操
件名3 ダンス



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