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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

やる気1%やせごはん 

著者名 まるみキッチン/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119853059596/マ/新着本帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0214461881596/マ/1階帯出可貸出中 
3 児島図書館一般0314248212596/マ/新着本帯出可貸出中 
4 玉島図書館一般0414334474596/マ/新着本帯出可貸出中 
5 ライフ一般0511149585596/マ/新着本帯出可貸出中 
6 公民・移動一般2012188054596/マ/BM室帯出可貸出中 
7 船穂図書館一般0711332478596/マ/レシピ新着本帯出可貸出中 

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2025
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 まるみキッチン/著
著者名ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 207p
大きさ 23cm
分類記号 596
ISBN 4-04-684113-1
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。
書名 やる気1%やせごはん 
書名ヨミ ヤルキ イッパーセント ヤセゴハン
副書名 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
副書名ヨミ タベテモ カッテ ニ ヤセル テイカロリー マンプク レシピ ゴヒャク
著者紹介 料理をSNSに投稿する料理家。「やる気1%ごはん」「弁当にも使えるやる気1%ごはん作りおき」で料理レシピ本大賞大賞受賞。
件名1 料理
件名2 瘦身法



内容細目

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