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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10 

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2025.9


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 水島図書館一般0214498214369.2/サ/1階帯出可入荷待 
2 船穂図書館一般0711350116369.2/サ/新着本帯出可貸出中 

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2025
391.2074 391.2074
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書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2025.9
ページ数 63p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07737-3
内容紹介 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける! ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操40種を紹介する。楽しすぎるゲーム10種も収録。
書名 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10 
書名ヨミ ガンバラナクテモ タノシイ シニア ノ オオワライ タイソウ ヨンジュウ アンド タノシスギル ゲーム ジュウ
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム&グーパー体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操



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