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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「謎に眠い」を解きほぐす　

著者名 菅原 洋平／著
出版者 オーム社
出版年月 2025.10

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119963825498.36/ｽ/１階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214502833498.3/ｽ/１階帯出可在庫 
3 児島図書館一般0314299322498.3/ｽ/２階帯出可在庫 
4 玉島図書館一般0414378802498.3/ｽ/１階帯出可在庫 
5 ライフ一般0511157554498.3/ｽ/新着本帯出可貸出中 
6 公民・移動一般2012201428498.36/ｽ/郷内公民館帯出可在庫 
7 船穂図書館一般0711352054498.3/ｽ/特集船時事帯出可貸出中 
8 真備図書館一般0813424157498.3/ｽ/１階帯出可在庫 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 菅原 洋平／著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 オーム社
出版年月 2025.10
ページ数 6,221p
大きさ 19cm
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ISBN 4-274-23397-5
内容紹介 「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない! 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎(悩み)」「解く(原因分析)」「ほぐす(セルフケア)」の3ステップで解決に導く。
書名 「謎に眠い」を解きほぐす　
書名ヨミ ナゾ ニ ネムイ オ トキホグス
副書名 眠気の悩みをあきらめないセルフケア
副書名ヨミ ネムケ ノ ナヤミ オ アキラメナイ セルフ ケア
著者紹介 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 睡眠



内容細目

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