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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

らくらく運動でこりと痛みをとる本 (セレクトbooks)

著者名 主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.2


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0312814270493.6/シ/2階帯出可在庫 

関連資料

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主婦の友社
2010
493.6
肩こり 痛み 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-271390-2
内容紹介 普段の生活の中で、特別な道具を使わず、自分ひとりで、いつでもどこでもすぐにでき、肩こり、腰痛、膝痛など不快症状に効く簡単な動作、体操を紹介する。中高年や運動不足の人でも無理なく楽にできる。
書名 らくらく運動でこりと痛みをとる本 (セレクトbooks)
書名ヨミ ラクラク ウンドウ デ コリ ト イタミ オ トル ホン
副書名 ワンポーズ、ワンアクションで効く!
副書名ヨミ ワン ポーズ ワン アクション デ キク
件名1 肩こり
件名2 痛み
件名3 体操
言語区分 日本語



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