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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

背骨・骨盤のゆがみ直しダイエット (TJ mook)

著者名 今井まお/監修
出版者 宝島社
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0116881806492.7/セ/書庫帯出可在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2013
492.7
整骨

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 今井まお/監修
出版者 宝島社
出版年月 2013.4
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-8002-0865-3
内容紹介 ダイエット成功の鍵は、背骨・骨盤のゆがみを直すこと。ゆがみパターンは「ねこ背」「ねじれ」「ひらき」の3種類。自分のタイプを知って、正しい方法で矯正するだけで、身体が勝手にやせていくエクササイズを紹介。
書名 背骨・骨盤のゆがみ直しダイエット (TJ mook)
書名ヨミ セボネ コツバン ノ ユガミ ナオシ ダイエット
副書名 すぐにやせて、さらにやせる2段階やせっ
副書名ヨミ スグニ ヤセテ サラニ ヤセル ニダンカイ ヤセッ
著者紹介 高校時代に米国でインド哲学と出会い、ヨガ哲学を学び始める。ヨガインストラクター等を経て、ヨガインストラクター養成スクールを立ち上げる。2008年Prana Garden開設。身体バランス調整士。ヨガ・ピラティス指導者、ヨガ療法士、オステオパシー療法士等の資格も持つ。
件名1 整骨
言語区分 日本語



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