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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長友佑都体幹トレーニング20 

著者名 長友佑都/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2014.4


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1 中央図書館一般0118414077780.7/ナ/1階帯出可在庫 
2 ライフ一般0510945033780.7//1階帯出可在庫 
3 公民・移動一般2011284136780.7/ナ/BM室帯出可在庫 

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2014
780.7 780.7
トレーニング(体育)

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 長友佑都/著
著者名2 木場克己/監修
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2014.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
ISBN 4-584-13557-6
内容紹介 20トレーニング+10ストレッチで、ゼロから始めるカラダ改革。長友佑都が試行錯誤しながら得た「体幹トレーニング」を、メンタルの考え方、正しいトレーニングのやり方、目的別の組み合わせを意識して紹介。
書名 長友佑都体幹トレーニング20 
書名ヨミ ナガトモ ユウト タイカン トレーニング ニジュウ
著者紹介 【長友】1986年愛媛県出身。小学校1年生の時にサッカーを始める。2005年明治大学入学。08年FC東京に加入。10年ワールドカップ南アフリカ大会出場。同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。11年インテル・ミラノに移籍。13年AFC年間国際最優秀選手賞受賞。
件名1 トレーニング(体育)
言語区分 日本語



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