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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
1 |
児島図書館 | 一般 | 0313067704 | 781.4/カ/ | 2階 | 帯出可 | 在庫 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 一般 |
著者名 |
笠谷 房子/著
|
著者名ヨミ |
カサタニ フサコ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2004.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
781.4
|
内容紹介 |
体の深部の筋肉をトレーニングするメソッドであるピラティスの入門書。骨盤と脊柱の歪みを治す、メリハリのあるボディをつくる、姿勢を美しく整えるなどのプログラムを紹介する。声の誘導に合わせて動けるCD付き。 |
書名 |
シンプルピラティス |
書名ヨミ |
シンプル ピラティス |
副書名 |
ボディメイク革命 |
副書名ヨミ |
ボディ メイク カクメイ |
著者紹介 |
フィットネス・エデュケーター。カナダに留学し、フィットネスの実践・理論・指導法等を修得。現在、目黒学園カルチャースクール、自身のスタジオなどでピラティスを指導。 |
件名1 |
ピラティス
|
言語区分 |
日本語 |
内容細目
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