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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・プログラム 

著者名 米田 由紀/監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11


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1 中央図書館一般0118741818781.4/ア/1階帯出可在庫 
2 船穂図書館一般0711136507781.4/ア/2階帯出可在庫 
3 真備図書館一般0812662336781.4/ハ/1階帯出可在庫 

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米田 由紀 朝日新聞出版

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 米田 由紀/監修
著者名ヨミ ヨネダ ユキ
著者名2 朝日新聞出版/編著
著者名ヨミ2 アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
ISBN 4-02-333248-5
内容紹介 ピラティスの基本をわかりやすく紹介。「正しい姿勢で美しくなる」「スムーズに動ける体になる」といった4つのプログラムと、疲れをスッキリさせるストレッチを、写真と動画DVDで解説する。石田ゆり子らの体験談付き。
書名 はじめてのピラティス・プログラム 
書名ヨミ ハジメテ ノ ピラティス プログラム
件名1 ピラティス



内容細目

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