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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア (エイムック)

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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1 中央図書館一般0118858851782/ラ/1階帯出可貸出中 

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2020
2020
782 782
ランニング スポーツ医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
大きさ 29cm
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア (エイムック)
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア
副書名 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる
副書名ヨミ イタミ ノ ゲンイン オ シレバ イタミ ノ トラブル ワ ヨボウ カイゼン デキル
件名1 ランニング
件名2 スポーツ医学



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