蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
1 |
中央図書館 | 一般 | 0118886431 | 141.75/コ/ | 2階 | 帯出可 | 在庫 |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 一般 |
著者名 |
小早川 明子/著
|
著者名ヨミ |
コバヤカワ アキコ |
著者名2 |
平井 愼二/監修 |
著者名ヨミ2 |
ヒライ シンジ |
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.75
|
ISBN |
4-86680-078-3 |
内容紹介 |
甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。 |
書名 |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 |
書名ヨミ |
ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ |
副書名 |
進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
副書名ヨミ |
シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル |
著者紹介 |
1959年愛知県生まれ。カウンセラー。NPO法人「ヒューマニティ」理事長。著書に「「ストーカー」は何を考えているか」など。 |
件名1 |
癖
|
件名2 |
条件反射
|
内容細目
前のページへ