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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ゆるプロテインダイエット 

著者名 つむら みお/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 船穂図書館一般0711256776498.5/ツ/2階帯出可貸出中 

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2022
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 つむら みお/著
著者名ヨミ ツムラ ミオ
著者名2 山本 あり/漫画
著者名ヨミ2 ヤマモト アリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-04-897120-1
内容紹介 たんぱく質は毎回の食事に少しずつゆるっと食べる! ダイエットトレーナーが、何度もリバウンドしてたどり着いた「食べるダイエット」を紹介するコミックエッセイ。たんぱく質が豊富なおかずレシピ、ストレッチも収録する。
書名 ゆるプロテインダイエット 
書名ヨミ ユル プロテイン ダイエット
副書名 たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる
副書名ヨミ タンパクシツ オ タベタラ ニジュウナナキロ ヤセタ マンガ デ ワカル
著者紹介 フリーのパーソナルトレーナー。ダイエット遺伝子アドバイザー。YouTube『みおの女子トレ部』で自宅でできるトレーニングや正しいダイエット知識を発信。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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