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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

首・肩・腰・膝 痛みとりストレッチ (青春文庫)

著者名 宗田 大/著
出版者 青春出版社
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119681872494.77/ム/B1階帯出可在庫 

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2022
494.77 494.77
関節-疾患 骨-疾患 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 宗田 大/著
著者名ヨミ ムネタ タケシ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.1
ページ数 189p
大きさ 15cm
分類記号 494.77
ISBN 4-413-09795-6
内容紹介 痛みをとるために必要なのは、むやみにかばうよりも自分の身体を知り「正しく動かす」こと。首や肩から、腰、膝、肘、手足まで、全身の不調をラクにする「痛みとりストレッチ」を紹介する。
書名 首・肩・腰・膝 痛みとりストレッチ (青春文庫)
書名ヨミ クビ カタ コシ ヒザ イタミトリ ストレッチ
副書名 95%の不調は自分で治せる
副書名ヨミ キュウジュウゴパーセント ノ フチョウ ワ ジブン デ ナオセル
件名1 関節-疾患
件名2 骨-疾患
件名3 ストレッチング



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