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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

運動未満で体はととのう 

著者名 長島 康之/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 水島図書館一般0214323040498.3/ナ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313897258498.3/ナ/2階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414206573498.3/ナ/1階帯出可在庫 
4 ライフ一般0511113268498.3/ナ/1階帯出可在庫 
5 公民・移動一般2012143349498.3/ナ/BM室帯出可在庫 
6 真備図書館一般0811922061498.3/ナ/1階帯出可在庫 

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2022
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 長島 康之/著
著者名ヨミ ナガシマ ヤスユキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-07-451895-1
内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
書名 運動未満で体はととのう 
書名ヨミ ウンドウ ミマン デ カラダ ワ トトノウ
副書名 人生の9割“体調悪い”あなたへ
副書名ヨミ ジンセイ ノ キュウワリ タイチョウ ワルイ アナタ エ
著者紹介 柔道整復師。全米スポーツ医学協会認定トレーナー。睡眠ヘルスアドバイザー。株式会社nicori代表取締役。
件名1 健康法



内容細目

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