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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

名医が教えるうつを消す習慣 (TJ MOOK)

著者名 清水 栄司/監修
出版者 宝島社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119505881493.764/メ/1階帯出可貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

清水 栄司 溝口 徹 宮島 賢也 工藤 孝文
2022
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 清水 栄司/監修
著者名ヨミ シミズ エイジ
著者名2 溝口 徹/監修
著者名ヨミ2 ミゾグチ トオル
著者名3 宮島 賢也/監修
著者名ヨミ3 ミヤジマ ケンヤ
出版者 宝島社
出版年月 2022.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
分類記号 493.764
ISBN 4-299-03375-8
内容紹介 気分の落ち込みには、習慣を変えることが有効。腸内環境を整える、「寝る前スマホ」をやめる、自分の中に「別世界」を作るなど、自分でできる「うつを消す習慣」を名医が紹介。病院でのうつ病の基本治療も解説する。
書名 名医が教えるうつを消す習慣 (TJ MOOK)
書名ヨミ メイイ ガ オシエル ウツ オ ケス シュウカン
副書名 落ち込んだ気持ちをやわらげる暮らし方
副書名ヨミ オチコンダ キモチ オ ヤワラゲル クラシカタ
件名1 うつ病



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