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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 12

書誌情報サマリ

書名

ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152 

著者名 松田 リエ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.9


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1 中央図書館一般0119653491596/マ/1階帯出可貸出中 
2 船穂図書館一般0711308791596/マ/2階帯出可貸出中 

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2023
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.9
ページ数 95p
大きさ 25cm
分類記号 596
ISBN 4-391-16044-4
内容紹介 たんぱく質のメインおかず×ビタミンB群のサブおかずで、一生太らないやせ体質へ! すぐ作れて正しい食習慣が身につく、ダイエットレシピを紹介。やせ献立パターン、やせる生活習慣も掲載する。
書名 ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152 
書名ヨミ ズボラヤセ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクゴジュウニ
副書名 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2つを組み合わせるだけ!
副書名ヨミ タンパクシツ オカズ プラス ビタミン ビーグン オカズ フタツ オ クミアワセル ダケ
著者紹介 看護師、保健師、ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。一般社団法人Belle Life Style協会代表理事。著書に「やせ調味料ダイエット」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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