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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 

著者名 久保田 尚子/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11


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1 中央図書館一般0119681427783.47/ク/1階帯出可貸出中 

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2023
2023
783.47 783.47
サッカー スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 久保田 尚子/著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 783.47
ISBN 4-583-11640-2
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
副書名ヨミ ショクジ ノ コツ オ ツカンデ シアイ モ フィジカル モ ツヨク ナロウ
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。
件名1 サッカー
件名2 スポーツ栄養学



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