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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

認知機能改善30秒スクワット 

著者名 本山 輝幸/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119838985493.758/モ/特集棚A帯出可貸出中 

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2024
493.758 493.758
認知症 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 本山 輝幸/著
著者名ヨミ モトヤマ テルユキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
ISBN 4-537-22254-8
内容紹介 認知症初期、認知症グレーゾーン(MCI)の段階なら元に戻る! 認知機能を元に戻す認知機能改善30秒スクワットを写真で紹介します。書き込み欄あり。コピーして使える認知機能テスト、動画を視聴できるQRコード付き。
書名 認知機能改善30秒スクワット 
書名ヨミ ニンチ キノウ カイゼン サンジュウビョウ スクワット
著者紹介 筑波大学大学院体育研究科スポーツ健康科学修士課程修了(体育学修士)。総合能力研究所所長。著書に「ボケたくないなら筋トレをやりなさい」がある。
件名1 認知症
件名2 筋力トレーニング



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