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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

医者が教える最高のやせ方 

著者名 梅岡 比俊/著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.12


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1 中央図書館一般0119910230498.583/ウ/新着本帯出可貸出中 

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2024
2024
498.583 498.583
瘦身法 食生活 米飯

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 梅岡 比俊/著
著者名ヨミ ウメオカ ヒトシ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.12
ページ数 218p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-7991-1271-7
内容紹介 糖質制限ダイエットに潜む危険性や、お米を食べてもやせる科学的根拠、和食の一汁三菜とごはんを基本の食事にする「お米を食べるダイエット」の具体的な方法を解説。良い睡眠や運動のコツなども紹介する。
書名 医者が教える最高のやせ方 
書名ヨミ イシャ ガ オシエル サイコウ ノ ヤセカタ
副書名 科学的に正しいお腹いっぱい食べられるダイエット法
副書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ オナカ イッパイ タベラレル ダイエットホウ
著者紹介 奈良県立医科大学医学部卒業。医療法人社団梅華会理事長。予防未病健康医師協会代表理事。耳鼻咽喉科専門医。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 米飯



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