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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」　

著者名 宮本 正一／著
出版者 洋泉社
出版年月 2016.3

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1 水島図書館一般0214140196493.1/ﾐ/１階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313975831493.1/ﾐ/２階帯出可在庫 
3 ライフ一般0119028819493.123/ﾐ/１階帯出可在庫 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 宮本 正一／著
著者名ヨミ ミヤモト ショウイチ
著者名２ 平野 勉／監修
著者名ヨミ２ ヒラノ ツトム
出版者 洋泉社
出版年月 2016.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 493.123
ISBN 4-8003-0881-8
内容紹介 つらい食事制限や長時間のウォーキングより効果的! 糖尿病の改善に役立つ、自分の体重を活用したレジスタンス運動「かんたん体操」のやり方を写真で解説。糖尿病を自分で管理するための「セルフコントロールシート」も収録。
書名 血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」　
書名ヨミ ケットウチ オ サゲル トウニョウビョウ ニ キク カンタン タイソウ
著者紹介 1954年生まれ。NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。東京都健康長寿医療センター認定介護予防運動指導員。
件名1 糖尿病
件名2 体操



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