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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

血糖値が下がる！糖尿病に効く「かんたん体操」　(洋泉社ｍｏｏｋ)

著者名 宮本正一／エクササイズ解説・指導
出版者 洋泉社
出版年月 ２０１０．１０

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0313188062493.1/ﾐ/２階帯出可在庫 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 宮本正一／エクササイズ解説・指導
著者名２ 平野勉／監修
出版者 洋泉社
出版年月 ２０１０．１０
ページ数 ６２ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-86248-617-7
内容紹介 つらい食事制限や長時間のウォーキングよりも効果的。かんたんだから続く、運動が苦手でも大丈夫。本書では、糖尿病の管理・改善のために必要なレジスタンス運動を「かんたん体操」としてわかりやすく紹介する。
書名 血糖値が下がる！糖尿病に効く「かんたん体操」　(洋泉社ｍｏｏｋ)
書名ヨミ ケットウチ　ガ　サガル　トウニョウビョウ　ニ　キク　カンタン　タイソウ
著者紹介 【宮本】１９５４年生まれ。ＮＥＳＴＡ公認ＰＦＴ。オークスベストコンディションクラブ柏店、上志津店契約パーソナルトレーナー。１０年以上の糖尿病歴があり、現在は運動と食事だけで糖尿病をコントロールするに至る。血糖改善セミナーや筋トレのワークショップなど幅広く活動。
件名1 糖尿病
件名2 体操
言語区分 日本語



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