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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しゃがむ力 

著者名 中村 考宏/著
出版者 晶文社
出版年月 2017.6


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1 児島図書館一般0313694119780.7/ナ/2階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0413863226780.7/ナ/1階帯出可在庫 
3 真備図書館一般0812737740780.7/ナ/1階帯出可在庫 

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2017
576.7 576.7
化粧品

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 中村 考宏/著
著者名ヨミ ナカムラ タカヒロ
出版者 晶文社
出版年月 2017.6
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
ISBN 4-7949-6966-8
内容紹介 滑らかに「しゃがむ」動作ができると、日常におこるあらゆる動作に対応でき、生活の可能性が広がる。しゃがむ動作の準備から、フル・スクワットまで、しゃがむ動作を通し、誰でも簡単に身体を整えられる方法を丁寧に紹介する。
書名 しゃがむ力 
書名ヨミ シャガム チカラ
副書名 スクワットで足腰がよみがえる
副書名ヨミ スクワット デ アシコシ ガ ヨミガエル
著者紹介 1968年生まれ。愛知県出身。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師。えにし治療院院長。スポーツ・股割り研究所所長。著書に「「深部感覚」から身体がよみがえる!」など。
件名1 筋力トレーニング



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