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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本　

著者名 ティア・スタンモア／著
出版者 産調出版
出版年月 ２００３．８

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0115939662781.4//書庫帯出可在庫 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 ティア・スタンモア／著
著者名ヨミ ティア スタンモア
著者名２ 内山　陽彦／日本語版監修
著者名ヨミ２ ウチヤマ テルヒコ
著者名３ 豊倉　省子／訳
著者名ヨミ３ トヨクラ ショウコ
出版者 産調出版
出版年月 ２００３．８
ページ数 １２６ｐ
大きさ ２０×２７ｃｍ
分類記号 781.4
内容紹介 深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。
書名 ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本　
書名ヨミ ピラーティス　オ　ベース　ト　シタ　ツヨク　シナヤカ　ナ　シンタイ　オ　ツクル　ホン
副書名 良い姿勢・無駄のない動作　身体のアンバランスを整えるエクササイズ
副書名ヨミ ヨイ　シセイ　ムダ　ノ　ナイ　ドウサ　シンタイ　ノ　アンバランス　オ　トトノエル　エクササイズ
著者紹介 〈スタンモア〉ピラーティスの公認インストラクター。数々の会議やセミナーで物理療法におけるピラーティスの効用について提示し、ケガの予防とダンサーのためのトレーニング法を考案している。
件名1 ピラティス
言語区分 日本語



内容細目

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