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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
1 |
水島図書館 | 一般 | 0214206773 | 781.4/コ/ | 1階 | 帯出可 | 在庫 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 一般 |
著者名 |
新井 亜樹/監修
|
著者名ヨミ |
アライ アキ |
版 |
新版 |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2018.5 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
781.4
|
ISBN |
4-8399-6669-0 |
内容紹介 |
呼吸に合わせて動きながら筋肉を鍛え、からだを整えるピラティス。71種類のピラティスのプロセスをポイント付きの写真で紹介。シェイプアップ・体質改善・タイプ別オリジナルプログラムも16本収録する。 |
書名 |
これ1冊できちんとわかるピラティス |
書名ヨミ |
コレ イッサツ デ キチント ワカル ピラティス |
副書名 |
ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる |
副書名ヨミ |
ポッコリ オナカ タルンダ オシリ オ ヒキシメ ウツクシイ ボディ ライン オ ツクル |
件名1 |
ピラティス
|
内容細目
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