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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スリープ・レボリューション　

著者名 アリアナ・ハフィントン／著
出版者 日経BP社
出版年月 2016.11

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0117111682498.36/ﾊ/１階帯出可在庫 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 アリアナ・ハフィントン／著
著者名ヨミ アリアナ ハフィントン
著者名２ 本間 徳子／訳
著者名ヨミ２ ホンマ ノリコ
出版者 日経BP社 ／ 日経BPマーケティング
出版年月 2016.11
ページ数 479p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
ISBN 4-8222-5191-8
内容紹介 睡眠の質を高めることで、健康だけでなく生活も、仕事も、人間関係も、劇的に改善する。最新の睡眠科学と著者の実体験をベースに、人を幸福にする最高の睡眠の取り方を科学的かつ具体的に解説。睡眠チェックリスト付き。
書名 スリープ・レボリューション　
書名ヨミ スリープ レボリューション
副書名 最高の結果を残すための「睡眠革命」
副書名ヨミ サイコウ ノ ケッカ オ ノコス タメ ノ スイミン カクメイ
著者紹介 ギリシア出身。ケンブリッジ大学卒業。『ハフィントンポスト』創設者。スライブ・グローバル社の創設者・CEO。著書に「サード・メトリック」など。
件名1 睡眠



内容細目

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