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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料種別 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
| 1 |
真備図書館 | CD | 0138007323 | B460// | 1階 | 帯出可 | 在庫 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
CD |
| 著者名 |
大川 茂伸/音楽
|
| 著者名ヨミ |
オオカワ シゲノブ |
| 出版者 |
King Record
|
| 出版年月 |
2019.5 |
| ページ数 |
1 |
| 大きさ |
12 |
| 書名 |
ヨガ音楽-心と体を健康に導く-ベスト (KING BEST SELECT LIBRARY) |
| 書名ヨミ |
ヨガ オンガク ココロ ト カラダ オ ケンコウ ニ ミチビク ベスト |
| 副書名 |
決定版 |
| 副書名ヨミ |
ケッテイバン |
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日本語 |
内容細目
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1 イントロダクション〜呼吸を整える
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2 脂肪燃焼、体温アップのポーズ
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3 骨盤の歪み矯正、コリ・むくみの解消のポーズ
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4 ウエストのシェイプ、代謝機能アップのポーズ
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5 下半身のシェイプアップ、脂肪燃焼のポーズ
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6 二の腕、上半身のシェイプアップのポーズ
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7 肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ
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8 頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ
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9 肌荒れの改善のポーズ
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10 全身の柔軟性の向上のポーズ
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11 口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ
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12 デトックス、代謝能力アップのポーズ
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13 姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ
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14 クールダウン〜シャバアーサナ
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15 リラックス・タイム
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