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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分を思いやる練習 

著者名 有光 興記/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119287027141.93/ア/2階帯出可貸出中 

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2020
141.93 141.93
自我 心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 有光 興記/著
著者名ヨミ アリミツ コウキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.6
ページ数 299p
大きさ 19cm
分類記号 141.93
ISBN 4-02-331869-4
内容紹介 自分や他人の幸せを願い、思いやりを伝える「セルフ・コンパッション」で、穏やかな毎日を送れるようになる。セルフ・コンパッションの考え方と練習方法を、事例とともに紹介する。
書名 自分を思いやる練習 
書名ヨミ ジブン オ オモイヤル レンシュウ
副書名 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
副書名ヨミ ストレス ニ ツヨク ナリ ヤサシサ ニ ツツマレル シュウカン
著者紹介 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「“あがり”とその対処法」など。
件名1 自我
件名2 心理療法



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