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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

太らない老けない人の朝と夜の3分習慣 (日経BPムック)

著者名 日経ヘルス/編
出版者 日経BP
出版年月 2024.11


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1 中央図書館一般0119822765498.3/フ/1階帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0314248808498.3/ニ/2階帯出可貸出中 

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日経ヘルス
2024
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP日経BPマーケティング
出版年月 2024.11
ページ数 97p
大きさ 25cm
分類記号 498.3
ISBN 4-296-20649-0
内容紹介 女性が自分らしく豊かに暮らすためには、心身が整っていることが大切。運動習慣ゼロでもムリなく始められる運動や食べ方など、朝夜3分から取り入れられる新習慣を紹介する。『日経ヘルス』掲載記事を再編集。
書名 太らない老けない人の朝と夜の3分習慣 (日経BPムック)
書名ヨミ フトラナイ フケナイ ヒト ノ アサ ト ヨル ノ サンプン シュウカン
副書名 いつも調子がいい自分でいられる
副書名ヨミ イツモ チョウシ ガ イイ ジブン デ イラレル
件名1 健康法



内容細目

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