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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体を整えるすごい時間割 

著者名 田原 優/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.6


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1 中央図書館一般0118794809498.3/タ/1階帯出可在庫 
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2019
498.3 498.3
健康法 バイオリズム 生物時計

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 田原 優/著
著者名ヨミ タハラ ユウ
出版者 大和書房
出版年月 2019.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-479-78471-5
内容紹介 体内時計を利用して健康になる方法を数多く提案。とくに「いつ食べるか」「いつ運動するか」といった、体内時計との関わりのなかでのタイミングについて詳しく紹介する。
書名 体を整えるすごい時間割 
書名ヨミ カラダ オ トトノエル スゴイ ジカンワリ
副書名 だるさ解消・ぐっすり睡眠
副書名ヨミ ダルサ カイショウ グッスリ スイミン
著者紹介 1985年生まれ。早稲田大学大学院先進理工学専攻卒業。博士(理学)。同大学先進理工学部准教授。同大学時間栄養学研究所研究所員。
件名1 健康法
件名2 バイオリズム
件名3 生物時計



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