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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

長友佑都のファットアダプト食事法 

著者名 長友 佑都/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119227973498.583/ナ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214004798498.5/ナ/1階帯出可在庫 
3 ライフ一般0811994029498.58/ナ/1階帯出可在庫 
4 船穂図書館一般2012024697498.583/ナ/2階帯出可在庫 
5 真備図書館一般0811984228498.5/ナ/1階帯出可在庫 

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長友 佑都 山田 悟
2019
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 長友 佑都/著
著者名ヨミ ナガトモ ユウト
著者名2 山田 悟/監修
著者名ヨミ2 ヤマダ サトル
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.6
ページ数 219p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-344-03477-8
内容紹介 たった1か月でカラダが劇的に変わる! 長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、2週間レシピも収録する。
書名 長友佑都のファットアダプト食事法 
書名ヨミ ナガトモ ユウト ノ ファット アダプト ショクジホウ
副書名 カラダを劇的に変える、28日間プログラム
副書名ヨミ カラダ オ ゲキテキ ニ カエル ニジュウハチニチカン プログラム
著者紹介 1986年愛媛県生まれ。Jリーグ・FC東京でプロデビュー。セリエAのACチェゼーナ、インテル・ミラノに在籍後、トルコリーグ・ガラタサライSKに移籍。日本代表として3度のW杯に出場。
件名1 食生活
件名2 健康法



内容細目

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