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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 

著者名 土屋 元明/著
出版者 方丈社
出版年月 2020.7


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1 中央図書館一般0118884337494.77/ツ/1階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0414022848494.7/ツ/1階帯出可在庫 

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2020
494.77 494.77
膝-疾患 痛み

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 土屋 元明/著
著者名ヨミ ツチヤ ゲンメイ
出版者 方丈社
出版年月 2020.7
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
ISBN 4-908925-64-1
内容紹介 ひざ痛の原因は軟骨ではなく「ねじれ」がほとんど! どんなずぼらさんも続けられ、結果が出せるような超簡単なひざトレーニングをイラストとともに解説。ひざを守る呼吸や、湿布の貼り方のこつ等も紹介する。
書名 ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 
書名ヨミ ヒザ ノ ネジレ オ トレバ ヒザツウ ワ ナオル
副書名 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング
副書名ヨミ イチニチ ゴフン カラ ハジメル チョウカンタン ヒザ トレーニング
著者紹介 急性期医療から在宅医療まで、あらゆる世代の理学療法に携わり独立。動きのこだわりテーション代表。理学療法士、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士兼講師。
件名1 膝-疾患
件名2 痛み



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