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書誌情報サマリ

書名

リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 

著者名 西多 昌規/著
出版者 大和書房
出版年月 2021.8


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1 中央図書館一般0118962117498.8/ニ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313850703498.8/ニ/1階帯出可在庫 

関連資料

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西多 昌規
2021
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 テレワーク

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2021.8
ページ数 247,8p
大きさ 19cm
分類記号 498.8
ISBN 4-479-78538-5
内容紹介 なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Zoom会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
書名 リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 
書名ヨミ リモートツカレ ト ストレス オ イヤス ヤスム ギジュツ
副書名 オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ
副書名ヨミ オンライン ワーク ノ ココロ ト シンタイ オ ケア スル ゴジュウロク ノ コツ
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生
件名3 テレワーク



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