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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 17

書誌情報サマリ

書名

「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 

著者名 和田 秀樹/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.9


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2 ライフ一般0511118176498.59/ワ/新着本帯出可貸出中 
3 船穂図書館一般0711262212498.5/ワ/新着本帯出可貸出中 
4 真備図書館一般0811936756498.5/ワ/新着本帯出可貸出中 

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和田 秀樹
2022
498.59 498.59
食生活 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年月 2022.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.59
ISBN 4-299-03317-8
内容紹介 体によくても「まずい」ものは食べるな。セロトニンを増やす肉を食べよ。塩分や糖質を制限しすぎるな-。おいしいもので脳を刺激し、健康長寿をまっとうする食事法を伝授。健康長寿のためのレシピも紹介する。
書名 「70歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方 
書名ヨミ ナナジッサイ ノ カベ オ ノリコエル フケナイ タベカタ
副書名 ベストセラー実践編!
副書名ヨミ ベスト セラー ジッセンヘン
著者紹介 1960年生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「80歳の壁」「70歳が老化の分かれ道」など。
件名1 食生活
件名2 高齢者



内容細目

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