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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

5人の名医が実践する「ほどほど」健康術 

著者名 サライ編集室/編集
出版者 小学館
出版年月 2023.9


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1 中央図書館一般0119649127498.3/ゴ/1階帯出可在庫 
2 船穂図書館一般0711305144498.3/サ/2階帯出可在庫 
3 真備図書館一般0813365673498.3/サ/1階帯出可在庫 

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2023
2023
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 サライ編集室/編集
著者名ヨミ サライ ヘンシュウシツ
出版者 小学館
出版年月 2023.9
ページ数 141p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-09-311546-9
内容紹介 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医5人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。
書名 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術 
書名ヨミ ゴニン ノ メイイ ガ ジッセン スル ホドホド ケンコウジュツ
件名1 健康法



内容細目

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