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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 14

書誌情報サマリ

書名

心療内科医が教える本当の休み方 

著者名 鈴木 裕介/著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119721058498.39/ス/新着本帯出可貸出中 
2 児島図書館一般0314193772498.3/ス/1階帯出可貸出中 
3 玉島図書館一般0414165225498.3/ス/1階帯出可貸出中 
4 ライフ一般0511134470498.39/ス/1階帯出可貸出中 
5 船穂図書館一般0711309195498.3/ス/2階帯出可貸出中 

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2023
498.39 498.39
精神衛生 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 鈴木 裕介/著
著者名ヨミ スズキ ユウスケ
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 285p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
ISBN 4-7762-1258-4
内容紹介 仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。
書名 心療内科医が教える本当の休み方 
書名ヨミ シンリョウ ナイカイ ガ オシエル ホントウ ノ ヤスミカタ
著者紹介 高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。
件名1 精神衛生
件名2 自律神経



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